هذا عداء الماراثون البالغ من العمر 94 عاما هو مصدر إلهام للتدريب الذي كنت تنتظره
اليوم هو اليوم العالمي للسباقات في مونتريال. عندما يحتفل العالم بالتحديات والفوائد الناجمة عن قصف الرصيف (أو ضرب الممرات أو حلقة مفرغة).
إذا كنت بحاجة إلى الإلهام لوضع على الاحذية الخاصة بك والذهاب لممارسة رياضة الركض قبل نهاية اليوم، ننظر إلى أبعد من هارييت طومسون الذي، في سن 94، هو أصبح أقدم لتشغيل نصف الماراثون. ]
طومسون، عازف البيانو الحفل السابق الذي بدأ في السبعينيات من عمره، كان لديه بعض الأشياء ضدها عندما اصطفت في نقطة انطلاق ماراثون روك سان دييغو يوم الأحد الماضي. . ولأنها كانت تتعافى من عملية على ساقها، لم يكن لديها الوقت الكافي للتدريب، وفقا لما ذكرته نبك نيوز. وهي أيضا ناجية من السرطان مرتين.
كونكتيون: 7 نصائح لتشغيل سباقك الأول
بعد أن كان يرتدي طماق الأرجواني وأحمر الشفاه الوردي، وقالت انها لا تزال تمكنت من إنهاء ماراثون نصف في 3 ساعات و 42 دقيقة و 56 ثانية. وقال: "في سن ال 94، لدي انطباع بأنه بلغ سن 16 عاما، ولكنني لا أستطيع أن أذهب بسرعة". قالت لواشنطن بوست : "عموما، أشعر أنني بحالة جيدة. [brightcove:5457971451001 default] كما لو كان لها نصف ماراثون الفذ لم يكن لا يصدق بما فيه الكفاية، في عام 2015 سافرت 26.2 ميلا الى سان دييغو في 7 ساعات و 24 دقيقة و 36 ثانية، ليصبح أقدم شخص إلى استكمال ماراثون. أوه، وقالت انها تستخدم التسوق لها لرفع دولار خطيرة. رفعت ما مجموعه أكثر من 100،000 دولار لجمعية اللوكيميا وسرطان الغدد الليمفاوية. حتى هذا العام، وصلت إلى 15000 $ علامة، وفقا ل بوست . لم يكن لديك ليكون عداء ليكون الدافع من إنجازات طومسون. في المرة القادمة التي تحاول إقناع نفسك للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو عدم التنفس أكثر من ذلك بقليل، واسمحوا هذا العمر الحماسي خدمتك.
[ad_2]
مصدر المقالة